流体智力：提升有限
流体智力指处理新问题、发现规律的能力，受神经效率影响较大。成年之后想大幅提高，现有证据并不支持。脑力训练游戏能提高游戏成绩，但迁移到其他任务的效果很弱。
晶体智力：一直在长
晶体智力是积累的知识与经验，包括词汇、常识、专业判断。它可以持续增长到中年以后。阅读量、写作量、解决实际问题的数量，都会体现在这一项上。
测验分数可以提高
熟悉题型、改善策略、保证睡眠，这三项加起来通常能提 5 到 10 分。这部分提升不代表真实智力变化，但确实反映在你拿到的分数上。
怎么用这篇
这篇适合在做过一次测试之后读。带着自己的分项数据看，比空读更容易对上号。
三个常见误解
另外三点也常被忽略：分数有误差区间、不同量表不可直接比较、状态对结果的影响比想象中大。
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三个常见误解
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为什么写这一篇
这一篇在 图推社 的阅读量排在前列，说明困惑是普遍的。看完仍有疑问是正常的。
文中提到的数字都标了来源类型。图推社 不给没有出处的精确数字。
图推社 的判断标准很朴素：这一段内容能不能帮你少走一次弯路。如果不能，就删掉。